START Tisdag 9 Januari 2024 kl. 09:00
Våra pass fokuserar på funktionella rörelser och varje pass kommer att kännas varierande och utmanande.
Det här passar för dig som vill stärka upp kroppen efter graviditet. Oavsett om och vad du tränat innan din graviditet så kan du vara med.
All träning kommer att anpassas individuellt för att hålla dig skadefri och så klart för att göra dig starkare och mer energisk.
Din bebis får självklart följa med!
Våga ta tag i träningen och ha roligt tillsammans med andra mammor!
-
Klicka HÄR och välj sedan “köp” under träningskortet för mammaträning.
Du kommer då till en registreringssida som efter din registrering ger dig tillgång till vårt bokningssystem där du bokar in dig på de mammapass du vill vara med på.
COACHER
SOFIA:
Gruppträningsinstruktör
Specialist inom fysioterapi mot gynekologi, obstetrik & urologi
KICKAN:
Mama-Rehab Coach
CrossFit Level 1 Coach
“Helt fantastisk Box! Coacherna är respektfulla, kunniga och bidrar till utveckling på individuell nivå. Passen har alltid ett bra upplägg och stor variation. Alla som tränar i boxen bidrar också till en fin stämning och är väldigt hjälpsamma 😊”
